O projeto Unidas Pela Dança realiza, nesta quarta-feira (04), em Imbituba, um encontro especial voltado ao cuidado da saúde mental das mulheres. A programação acontece das 19h às 20h na Arena Cultural, localizado na beira-mar central da cidade, e propõe um momento de movimento, escuta e acolhimento, em homenagem ao Dia da Mulher, que acontece no dia 8 de março. Durante todo o mês, diversas atividades serão realizadas para promover o bem-estar e cuidado às participantes.
Com o tema “Mulheres e Práticas de Cuidado em Saúde Mental”, a atividade contará com a participação da psicóloga clínica Luana de Castro Flores, convidada para conduzir uma roda de conversa leve e descontraída sobre estratégias de autocuidado e saúde emocional.
A programação inicia às 19h com 30 minutos de aula de Zumba. Em seguida, das 19h30 às 20h, será realizada a roda de conversa, além de um momento especial de escalda-pés, promovendo uma experiência sensorial e de relaxamento.
Segundo a organização, a proposta é criar um espaço seguro para diálogo e troca de experiências, considerando que as mulheres acumulam múltiplas responsabilidades no dia a dia, o que pode impactar diretamente a saúde mental. “O corpo carrega memórias e expressa quando algo excede”, destaca a divulgação do evento, que reforça a importância de olhar para si com mais atenção e cuidado.
Caso as participantes não possam levar vasilhas ou baldes para o escalda-pés, o momento será adaptado para uma meditação guiada, seguida da roda de conversa. O encontro é pensado para cuidar do corpo, da mente e do coração, fortalecendo vínculos e promovendo bem-estar.
